Как найти работу
Хватит работать!

Хватит работать!

 

“Пора отдыхать!” - диктует мозг. Возможно, вы про себя подумали: “Мы б с удовольствием, но только из отпусков повозвращались. Хочешь не хочешь, а работать надо.” Я вполне с вами согласна, но наше мнение не разделяют, во-первых, организм, а во-вторых, ученые, к чьим советам не плохо прислушаться.

Вчера наблюдаю следующее: на работе собрались уже отдохнувшие, кто в Париж слетал, кто в Турции позагорал, с Греции вернулись третьи, кому-то и на побережье Черного моря было неплохо, да и национальные праздники хорошо с выходными сливаются, жизнь - малина. Но что я вижу: на вялый вопрос “Как дела?” коллега с видом умирающего лебедя отвечает: “Не спрашивай, голова болит”.

Другие ходят нервные, третьи депрессивные, пятый готов выбросить компьютер через балкон, новая молодая сотрудница, не имеющая проблем со здоровьем, не выдержала и вышла подышать свежим воздухом, не задумываясь о реакции коллектива. Что же, в конце концов, происходит? Такие все трудолюбивые... Конечно, лень присуща всем живым существам, особенно творческим, но не до такой же степени, да еще всем сразу.

Оказывается, надо слушать свое тело, обращать внимание на внутреннее состояние организма, поверьте, это не изнеженность и не капризы. Просто всему свое время. Помните песню А. Пугачевой “Делу время, а потехе час”, ценные слова, было бы кому задуматься.

Нельзя работать на износ, качественный труд зависит от полноценного отдыха. Думаю, каждый из нас не раз попадает в такую ситуацию: рабочее настроение равно нулю, мозг отказывается думать, тело не подчиняется, но мы упорно продолжаем насиловать себя, только потому что надо, из чувства ответственности, из-за неудобства перед коллегами, а в итоге за весь вымученный день результат равен усилиям 1-2 часам эффективного труда. Или работаешь полночи, тяжело вздыхая при виде подушки, вместо того, чтобы вспомнить великие слова из сказки “Не печалься, Иванушка, утро вечера мудренее”, и утром на свежую голову за пару часов сделать все необходимое.

Что же говорят светила медицины?

Не лень было ученым сходить в армию, чтобы исследовать работоспособность солдат. Им (солдатам) не то что особо работать хочется, но как говорится: “Не можешь - научим, не хочешь - заставим!”. Вот там-то и пришли ученые к выводу, что активность длится 1,5-2 часа, затем сменяется 20-минутным расслаблением организма. И чем же, вы думаете, занимается мозг в эти драгоценные 20 минут?

Мечтает, фантазирует, образно мыслит, творчеством, понимаете ли, занимается. Вот если бы я это знала в школе, то не допускала бы самовольничества учительницы по химии отвлекать меня на уроке во время разглядывания старшеклассников, у которых занятия почему-то заканчивались раньше. Видимо, чем старее, тем … мозг хочет больше отдыхать.

Когда надо отдыхать?

Я бы ответила: “Когда душа пожелает!” Ученые мое мнение почти поддерживают. Они считают, что это надо делать, когда вдруг хочется покурить /но не забывайте, что курение вредно для здоровья/, посмотреть в окно, положить голову на руки и закрыть глаза, выпить кофе.

Есть и особые сигналы - признаки:

 

Через 1,5-2 часа после сна, тело может захотеть отдохнуть.Значит, моя бабушка зря потешалась над соседом, который с 8 утра на лавочке сидит. На вопрос, чем занимается, каждый день отвечал одно и то же: “Вот недавно проснулся, решил отдохнуть.”

 

Вы чувствуете приступ лени, когда не хочется думать, принимать решения, даже говоритъ по телефону (надо поинтересоваться у ученых, относится ли это к женщинам и при каких обстоятельствах) и с коллегами.

 

Появляется зевота, желание потянуться. Если хотите, чтобы ваша карьера закончилась как можно быстрее, потягивайтесь перед шефом как можно чаще.

 

Непонятно откуда наплывает волна мечтаний. Не раз подобное дают по телевизору, внимательнее смотрите новости: идет конгресс, а депутаты - кто зевает, кто мечтает. Люди не виноваты, так вышло, что грезы их застали в самый важный момент. С кем не бывает?

 

Внезапно появляется желание съеть целого быка, пониженное настроение, раздражительность. Не нервничайте так сильно и не переедайте, а то потом будет очень плохо и придется сесть на диету.

 

Вам трудно говорить.Если повторяется очень часто, обратитесь к логопеду.

 

Допускаете ошибки, забываете.Старость - не радость. Говорят и молодость - гадость, но вот с этим я уже категорично не согласна.

 

Источник информации: http://russkayagazeta.com


просмотров: 640
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
Instagram services - Follow
Instagram services - Follow
Instagram services - Follow
Instagram services - Follow
Instagram services - Follow
Instagram services - Follow
Instagram services - Follow
Premium Instagram Services: Lik
Search Results from AllSoft: новости

Сан-Франциско ждет! Вы — Маркус, блестящий хакер, объединяетесь с DedSec, чтобы противостоять ctOS 2.0, системе глобального контроля. Сокрушите ее, это будет взлом века!
Первым покупателям — скидка 250 рублей! Успей купить первым! 


подробнее»
181528

PrintStore Pro — программа для учета расходных материалов и оборудования. Просчитывает запас каждого картриджа в каждом принтере и помогает сформировать заказ на следующий период. Поддерживает учет перезаправок. Учитывает при всех операциях совместимость принтеров и картриджей. Хранит историю всех действий с картриджами и принтерами, позволяет создавать множество отчетов.


подробнее»
123795

Fax Voip T38 Fax & Voice — факс и автоответчик для вашей SIP/H.323/ISDN сети. Виртуальные голосовые факс модемы. Поддержка T.38, Fax поверх G.711 и CAPI факс. Одновременные SIP регистрации, маршрутизация вызовов, цветные факсы. Совместимость со стандартными факс программами. Fax Voip принтер, Консоль Fax Voip для управления факсами. Сохранение входящих факсов в TIFF/PDF/SFF файлы. Маршрутизация входящих факсов: E-mail, Сохранить в папке, Печать. Факс по запросу. Отправка факса через e-mail (Почта-на-факс) и получение факсов на e-mail (Факс-на-почту).


подробнее»
139103

Fax Voip T38 Fax & Voice — факс и автоответчик для вашей SIP/H.323/ISDN сети. Виртуальные голосовые факс модемы. Поддержка T.38, Fax поверх G.711 и CAPI факс. Одновременные SIP регистрации, маршрутизация вызовов, цветные факсы. Совместимость со стандартными факс программами. Fax Voip принтер, Консоль Fax Voip для управления факсами. Сохранение входящих факсов в TIFF/PDF/SFF файлы. Маршрутизация входящих факсов: E-mail, Сохранить в папке, Печать. Факс по запросу. Отправка факса через e-mail (Почта-на-факс) и получение факсов на e-mail (Факс-на-почту).


подробнее»
141754

Retouch Pilot — программа для удаления изъянов с фотографий, таких как царапины, мелкие пятна и другие мелкие дефекты, существующие на фото или полученные при сканировании. Вы можете удалять целые объекты, попавшие случайно в кадр, а также инструментом пластика изменять форму и пропорции. Программа позволяет ретушировать изъяны кожи - пятнышки, морщинки и др..


подробнее»
26516

R-Studio — эффективное программное обеспечение, позволяющее восстанавливать данные с жестких дисков, CD, DVD, дискет, USB дисков, ZIP дисков и устройств флеш-памяти.


подробнее»
88115

Сборка электронных каталогов автозапчастей включает в себя грузовые автомобили Европы и Китая. В сборку включена программа Tecdoc, позволяющая подобрать не оригинальные запчасти.


подробнее»
183206

Sound Pilot озвучивает клавиатуру. Каждое прикосновение к клавиатуре рождает звук, который разнообразит процесс набора текста, развлекает и снижает утомляемость.


подробнее»
78205
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from «Озон» Юридические науки
 
Б. Г. Мазманова Оплата труда и трудовые отношения в России и за рубежом
Оплата труда и трудовые отношения в России и за рубежом
В учебном пособии дано системное представление: о сути современных подходов к определению размера оплаты труда и формированию политики заработной платы; о проблемах и месте оплаты труда в системе трудовых отношений; о научно-методической и правовой базе (российской и международной) в сфере труда и его оплаты; о новых подходах к решению проблем оплаты труда и трудовых отношений в России и за рубежом. Дана характеристика происходящих изменений и наметившихся тенденций дальнейшего развития ситуации в данной сфере в условиях глобализирующегося мира.
В книге сделана попытка адаптировать содержание ряда учебных дисциплин Государственных образовательных стандартов подготовки экономистов (в том числе по труду) и менеджеров (в том числе по управлению персоналом) к российским и глобальным социально-экономическим трансформациям, в частности в сфере труда и его оплаты.

Учебное пособие предназначено для студентов-экономистов, менеджеров по управлению персоналом, юристов высших учебных заведений. Оно может представлять интерес для преподавателей, аспирантов, научных и практических работников, в том числе руководителей организаций, а также для профсоюзов, объединений работодателей и профсоюзов, работников законодательной и исполнительной власти....

Цена:
509 руб

В. М. Мелихов, С. А. Шаронов, А. Я. Рыженков Трудовое право России. Учебник
Трудовое право России. Учебник
Учебник подготовлен с учетом последних изменений, внесенных в Трудовой кодекс РФ. и охватывает все основные темы курса трудового права, преподаваемого в юридических вузах. Раскрываются основные понятия трудового права, анализируются последние научные работы, нормативные акты и правоприменительная практика. Соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту высшего профессионального образования третьего поколения.

Для студентов, аспирантов и преподавателей юридических вузов. Может быть рекомендован юристам, государственным служащим, а также всем участникам трудовых правоотношений в случае возникновения вопросов, связанных с применением норм трудового права на практике....

Цена:
639 руб

Право социального обеспечения России
Право социального обеспечения России
Предлагаемый учебник по курсу права социального обеспечения России отражает основные вопросы учебной программы и новейшие положения законодательства в данной области. Его главная цель - помочь студентам овладеть основными теоретическими знаниями по проблемам права социального обеспечения, уметь ориентироваться в действующем законодательстве о социальном обеспечении.

Для студентов и аспирантов высших учебных заведений, обучающихся по специальности "Юриспруденция"....

Цена:
289 руб

Г. В. Сулейманова Право социального обеспечения. Учебник и практикум
Право социального обеспечения. Учебник и практикум
Содержание учебника отражает современный уровень развития науки права социального обеспечения с учетом последних изменений в законодательстве.
Учебник отличается от других подобных изданий своей инновационностью. Материал разбит на учебные модули. Каждый модуль содержит комплексную цель, задачи рубежного контроля и задания для самостоятельной работы студентов, список рекомендуемой литературы для самостоятельного изучения. Представлены все компоненты (модули) учебной дисциплины.

Для студентов образовательных учреждений среднего профессионального образования, обучающихся по юридическим направлениям, а также преподавателей....

Цена:
1439 руб

Анна Иванчак Правовой режим труда иностранных граждан в Российской Федерации
Правовой режим труда иностранных граждан в Российской Федерации

В монографии проводится анализ нормативных источников, регламентирующих порядок осуществления иностранными гражданами трудовой деятельности на территории Российской Федерации. Выявлены особенности правового режима труда иностранцев, сходство и различие в объеме и содержании трудовых прав, которыми наделены российские и иностранные граждане. Проанализированы взаимоотношения иностранцев с российским работодателем, а также с государственными и административными органами Российской Федерации, чью компетенцию затрагивает процесс их трудоустройства. Законодательство, касающееся вопросов труда иностранных работников в России, приведено по состоянию на 1 января 2016 г.

Для студентов, аспирантов, преподавателей, научных и практических работников, а также всех интересующихся проблемами труда иностранцев.

...

Цена:
1069 руб

Г. В. Сулейманова Право социального обеспечения. Учебник и практикум
Право социального обеспечения. Учебник и практикум
Содержание учебника отражает современный уровень развития науки права социального обеспечения с учетом последних изменений в законодательстве. Учебник отличается от других подобных изданий своей инновационностью. Материал разбит на учебные модули. Каждый модуль содержит комплексную цель, задачи рубежного контроля и задания для самостоятельной работы студентов, список рекомендуемой литературы для самостоятельного изучения. Представлены все компоненты (модули) учебной дисциплины. 


Для студентов образовательных учреждений среднего профессионального образования, обучающихся по юридическим направлениям, а также преподавателей.

...

Цена:
1439 руб

 Трудовое право. Учебник
Трудовое право. Учебник

Учебник пережил несколько изданий, каждое из которых перерабатывалось и совершенствовалось с поправкой на экономические и социальные преобразования в государстве, неизменно заслуживая высокую оценку авторитетных ученых, практиков и иных специалистов в сфере трудового права и социальных отношений.
Данное издание учебника основано на нормах Трудового кодекса РФ и иных нормативных правовых актах в сфере труда. Материал изложен в соответствии с программой курса «Трудовое право России» и дает читателям объективную характеристику современного трудового права, а также понимание перспективы его развития. Заключительный раздел посвящен международно-правовому регулированию трудовых отношений.
Законодательство приведено по состоянию на март 2015 г.

Для преподавателей, студентов и аспирантов юридических вузов, а также предпринимателей, руководителей организаций и кадровых служб.

...

Цена:
559 руб

В. П. Галаганов, А. П. Шарова, Н. В. Антонова Право социального обеспечения. Практикум
Право социального обеспечения. Практикум
Содержит контрольные вопросы, ситуационные задачи, тестовые материалы, соответствующие содержанию учебника "Право социального обеспечения". Может быть использовано при освоении МДК.01.01 "Право социального обеспечения" профессионального модуля "Обеспечение реализации прав граждан в сфере пенсионного обеспечения и социальной защиты" по специальности "Право и организация социального обеспечения".
Соответствует ФГОС СПО последнего поколения.
Рекомендовано для освоения профессий из списка ТОП-50 наиболее востребованных на рынке труда, новых и перспективных профессий.

Для студентов учреждений среднего профессионального образования....

Цена:
729 руб

Коллектив авторов Трудовое право России. Краткий курс
Трудовое право России. Краткий курс

Настоящее издание представляет собой учебное пособие, подготовленное в соответствии с Государственным образовательным стандартом по дисциплине «Трудовое право России». Материал изложен кратко, но четко и доступно, что позволит в короткие сроки успешно подготовиться и сдать экзамен или зачет по данному предмету.

Издание предназначено для студентов высших учебных заведений.

...

Цена:
99 руб

С.В. Колобова,  Ю.С. Сергеенко Трудовое право России. Учебник
Трудовое право России. Учебник
Цена:
559 руб

2008 Copyright © JobLove.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика