Как найти работу
Хватит работать!

Хватит работать!

 

“Пора отдыхать!” - диктует мозг. Возможно, вы про себя подумали: “Мы б с удовольствием, но только из отпусков повозвращались. Хочешь не хочешь, а работать надо.” Я вполне с вами согласна, но наше мнение не разделяют, во-первых, организм, а во-вторых, ученые, к чьим советам не плохо прислушаться.

Вчера наблюдаю следующее: на работе собрались уже отдохнувшие, кто в Париж слетал, кто в Турции позагорал, с Греции вернулись третьи, кому-то и на побережье Черного моря было неплохо, да и национальные праздники хорошо с выходными сливаются, жизнь - малина. Но что я вижу: на вялый вопрос “Как дела?” коллега с видом умирающего лебедя отвечает: “Не спрашивай, голова болит”.

Другие ходят нервные, третьи депрессивные, пятый готов выбросить компьютер через балкон, новая молодая сотрудница, не имеющая проблем со здоровьем, не выдержала и вышла подышать свежим воздухом, не задумываясь о реакции коллектива. Что же, в конце концов, происходит? Такие все трудолюбивые... Конечно, лень присуща всем живым существам, особенно творческим, но не до такой же степени, да еще всем сразу.

Оказывается, надо слушать свое тело, обращать внимание на внутреннее состояние организма, поверьте, это не изнеженность и не капризы. Просто всему свое время. Помните песню А. Пугачевой “Делу время, а потехе час”, ценные слова, было бы кому задуматься.

Нельзя работать на износ, качественный труд зависит от полноценного отдыха. Думаю, каждый из нас не раз попадает в такую ситуацию: рабочее настроение равно нулю, мозг отказывается думать, тело не подчиняется, но мы упорно продолжаем насиловать себя, только потому что надо, из чувства ответственности, из-за неудобства перед коллегами, а в итоге за весь вымученный день результат равен усилиям 1-2 часам эффективного труда. Или работаешь полночи, тяжело вздыхая при виде подушки, вместо того, чтобы вспомнить великие слова из сказки “Не печалься, Иванушка, утро вечера мудренее”, и утром на свежую голову за пару часов сделать все необходимое.

Что же говорят светила медицины?

Не лень было ученым сходить в армию, чтобы исследовать работоспособность солдат. Им (солдатам) не то что особо работать хочется, но как говорится: “Не можешь - научим, не хочешь - заставим!”. Вот там-то и пришли ученые к выводу, что активность длится 1,5-2 часа, затем сменяется 20-минутным расслаблением организма. И чем же, вы думаете, занимается мозг в эти драгоценные 20 минут?

Мечтает, фантазирует, образно мыслит, творчеством, понимаете ли, занимается. Вот если бы я это знала в школе, то не допускала бы самовольничества учительницы по химии отвлекать меня на уроке во время разглядывания старшеклассников, у которых занятия почему-то заканчивались раньше. Видимо, чем старее, тем … мозг хочет больше отдыхать.

Когда надо отдыхать?

Я бы ответила: “Когда душа пожелает!” Ученые мое мнение почти поддерживают. Они считают, что это надо делать, когда вдруг хочется покурить /но не забывайте, что курение вредно для здоровья/, посмотреть в окно, положить голову на руки и закрыть глаза, выпить кофе.

Есть и особые сигналы - признаки:

 

Через 1,5-2 часа после сна, тело может захотеть отдохнуть.Значит, моя бабушка зря потешалась над соседом, который с 8 утра на лавочке сидит. На вопрос, чем занимается, каждый день отвечал одно и то же: “Вот недавно проснулся, решил отдохнуть.”

 

Вы чувствуете приступ лени, когда не хочется думать, принимать решения, даже говоритъ по телефону (надо поинтересоваться у ученых, относится ли это к женщинам и при каких обстоятельствах) и с коллегами.

 

Появляется зевота, желание потянуться. Если хотите, чтобы ваша карьера закончилась как можно быстрее, потягивайтесь перед шефом как можно чаще.

 

Непонятно откуда наплывает волна мечтаний. Не раз подобное дают по телевизору, внимательнее смотрите новости: идет конгресс, а депутаты - кто зевает, кто мечтает. Люди не виноваты, так вышло, что грезы их застали в самый важный момент. С кем не бывает?

 

Внезапно появляется желание съеть целого быка, пониженное настроение, раздражительность. Не нервничайте так сильно и не переедайте, а то потом будет очень плохо и придется сесть на диету.

 

Вам трудно говорить.Если повторяется очень часто, обратитесь к логопеду.

 

Допускаете ошибки, забываете.Старость - не радость. Говорят и молодость - гадость, но вот с этим я уже категорично не согласна.

 

Источник информации: http://russkayagazeta.com


просмотров: 671
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
National Electrical Code 2017 Edition (paperback)

$48.00
End Date: Friday Nov-9-2018 13:54:36 PST
Buy It Now for only: $48.00
|
Family Nurse Practitioner Certification Intensive Review, 3E with APP

$68.93
End Date: Sunday Nov-11-2018 18:34:23 PST
Buy It Now for only: $68.93
|
The Merck Manual of Diagnosis and Therapy (2018, Hardcover)

$45.00
End Date: Thursday Nov-1-2018 2:07:09 PDT
Buy It Now for only: $45.00
|
Harry Potter Boxset Books 1-7 by J. K. Rowling (Paperback, 2009)

$0.99
End Date: Wednesday Nov-21-2018 5:11:14 PST
Buy It Now for only: $0.99
|
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from «Озон» Юридические науки
 
М. О. Буянова, О. В. Смирнов Трудовое право. Учебник
Трудовое право. Учебник
Данное издание учебника основано на нормах Трудового кодекса РФ и иных нормативных правовых актах в сфере труда. Материал изложен в соответствии с программой курса "Трудовое право России" и дает читателям объективную характеристику современного трудового права, а также понимание перспективы его развития. Заключительный раздел посвящен международно-правовому регулированию трудовых отношений. Для преподавателей, студентов и аспирантов юридических вузов, а также предпринимателей, руководителей организаций и кадровых служб.
Издание подготовлено по состоянию на ноябрь 2011 г.

Для преподавателей, студентов и аспирантов юридических вузов, а также предпринимателей, руководителей организаций и кадровых служб....

Цена:
579 руб

В. М. Васильчиков Правовое обеспечение социальной работы
Правовое обеспечение социальной работы
В учебном пособии в соответствии с требованиями Государственного образовательного стандарта высшего образования изложен материал по основам отечественного права в области социальной работы как с населением в целом, так и с его отдельными категориями. Главной целью учебного пособия является изучение студентами правовых первоисточников в области социальной работы с населением.

Для студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлению и специальности "Социальная работа"; может быть полезно аспирантам и преподавателям гуманитарных вузов, а также руководителям и специалистам органов и учреждений системы социальной защиты населения....

Цена:
1131 руб

Право социального обеспечения России
Право социального обеспечения России
Предлагаемый учебник по курсу права социального обеспечения России отражает основные вопросы учебной программы и учитывает новейшие: положения законодательства в данной области, в том числе Федеральные законы №207-ФЗ, №255-ФЗ, №256-ФЗ. Его главная цель - помочь студентам овладеть основными теоретическими знаниями по проблемам права социального обеспечения, уметь ориентироваться в действующем законодательстве о социальном обеспечении.

Для студентов и аспирантов высших учебных заведений, юристов-практиков, преподавателей, всех интересующихся вопросами права социального обеспечения....

Цена:
439 руб

 Правовое обеспечение социальной работы
Правовое обеспечение социальной работы
Учебник составлен в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта третьего поколения, с учетом при изложении материала предусмотренных стандартом общекультурных и профессиональных компетенций специалистов по социальной работе.

Для студентов бакалавриата, обучающихся по направлению подготовки "Социальная работа", руководителей и специалистов социальной сферы, а также тех, кто интересуется проблемами современного правового обеспечения в социальной работе и стремится к тому, чтобы его социальное учреждение работало более эффективно....

Цена:
273 руб

Б. М. Генкин Организация, нормирование и оплата труда промышленных предприятиях. Учебник
Организация, нормирование и оплата труда промышленных предприятиях. Учебник
Изложены основные понятия теории трудовых процессов, методы их анализа и оптимизации, методики расчета норм труда в различных производствах, системы заработной платы, принципы управления трудовыми процессами и отношениями на предприятиях. Учебник предназначен для студентов вузов, обучающихся по направлениям "Менеджмент", "Экономика", "Управление персоналом", а также по техническим специальностям....

Цена:
1399 руб

Ф. О. Дзгоева-Сулейманова Трудовое право. Краткий курс. Учебное пособие
Трудовое право. Краткий курс. Учебное пособие

Данное издание представляет собой сборник всей основной информации по учебной дисциплине "Трудовое право" в сжатой и лаконичной форме с учетом действующего трудового законодательства Российской Федерации. Излагаются самые необходимые определения, тезисы, классификации и принципы трудового права, так или иначе включаемые в экзаменационные билеты и вопросы к зачетам и семинарам. Издание подготовлено по состоянию законодательства на май 2015 г. Для студентов, аспирантов и преподавателей юридических факультетов и высших учебных заведений.

...

Цена:
149 руб

А. В. Афтахова Право социального обеспечения. Практикум. Учебное пособие
Право социального обеспечения. Практикум. Учебное пособие
Практикум содержит все необходимые материалы для подготовки к практическим (семинарским) занятиям по дисциплине "Право социального обеспечения", включая учебную программу, перечень контрольных вопросов по каждой теме, практические задания, тесты и кейсы. В нем также приведены основные понятия и термины отрасли, дополнительные материалы и таблицы, перечень нормативных правовых актов, основная и дополнительная литература.
Содержание Практикума соответствует актуальным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования.
Практикум подготовлен с учетом последних изменений законодательства, регулирующего вопросы социального обеспечения, по состоянию на 1 августа 2016 г.

Для студентов высших учебных заведений, обучающихся по программам бакалавриата по юридическим направлениям.

...

Цена:
1099 руб

 Трудовое право. Практикум. Учебное пособие
Трудовое право. Практикум. Учебное пособие

Практикум подготовлен в качестве учебного пособия по курсу ТРУДОВОЕ ПРАВО. Для удобства пользования по каждой теме даны методические рекомендации по ее изучению, приводятся контрольные вопросы и задания, списки литературы, законодательных и нормативных актов, а также предлагаются задачи (правовые ситуации, казусы). Предлагается к использованию вместе с учебником ТРУДОВОЕ ПРАВО В.Л.Гейхмана и И.К.Дмитриевой. Для студентов и преподавателей образовательных учреждений среднего профессионального образования юридического профиля.

...

Цена:
829 руб

Ю. П. Орловский Пенсионное обеспечение. Учебное пособие для СПО
Пенсионное обеспечение. Учебное пособие для СПО
Учебник подготовлен на основе действующего российского законодательства в области пенсионного обеспечения с учетом его новейших положений и включает все темы, необходимые для формирования требуемых компетенций и навыков. Главная цель настоящего издания — помочь студентам в овладении основными теоретическими знаниями и умениями ориентироваться в законодательстве данной отрасли. Для лучшего восприятия и понимания сути излагаемого материала учебник подробно структурирован, а избранный авторами стиль изложения поможет разобраться даже в самых сложных вопросах. Поэтому книга будет интересна и полезна не только студентам, но и практическим работникам....

Цена:
759 руб

Миронова Т.К. Право социального обеспечения
Право социального обеспечения
Кратко отражены вопросы Общей части отрасли. Основное внимание уделено институтам Особенной части — базовым положениям, которые определяют ключевые параметры отечественной системы социального обеспечения и главные подходы к регламентации соответствующих отношений.Их содержание излагается с учетом новейших законодательных актов по социальному обеспечению. Также рассмотрены вопросы, касающиеся пенсионного обеспечения граждан, обеспечения их социальными пособиями, компенсационными и страховыми выплатами, предоставления им медицинской помощи и социального обслуживания.Соответствует ФГОС ВО последнего поколения.Для всех, кто изучает право социального обеспечения в образовательных учреждениях ВО, преподавателей, аспирантов юридических вузов и факультетов, слушателей системы повышения квалификации и переподготовки кадров, практических работников. Будет полезно широкому кругу читателей, интересующихся современным состоянием правового регулирования социальногообеспечения в России....

Цена:
1019 руб

2008 Copyright © JobLove.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. Партнёрская программа.
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика